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うつ病の原因

うつ病の原因

脳内神経伝達物質のバランスの乱れが、うつ病の原因の1つです。


うつ病はこころの燃料が切れて元気がなくなった状態で、


こころやからだの様々な症状は燃料が切れているというサインです。


これを無視して無理をしたために、からだの一部が故障してうつ病になったと考えると理
解しやすいと思います。




うつ病になりやすい性格

うつ病の原因は精神的に疲れてしまったことにあり、うつ病になりやすい性格は精神的に疲れやすい性格といえます。

ガンコ、きちょうめん、まじめ、責任感が強く、仕事熱心という性格です。


うつ病にかかりやすい環境・状況

生活状況が変化したときにかかりやすいといわれ、頑張りやでまじめな人が生活の変化に早く適応しようと無理をして心身ともに疲れきって、うつ病になってしまいます。


意外なうつ病の原因

昇進がきっかけとなり、うつ病が発症してしまう事はめずらしい事ではありません。


幸せな出来事もストレス要因

良い事でも本人にとっては大きな心の負担となる事があります。昇進するということはその分責任も重くなります。


気付きにくい「うつ」の初期症状

うつ病の初期症状は日常的に、よくある心身の不調と同じような事が多く、なかなか気付きにくいものですが、症状として代表的なものは、食欲の低下、不眠、倦怠感




posted by utubyo at 18:05 | うつ病の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

うつ病になりやすい性格

うつ病になりやすい性格

もし、うつ病になったらどうなってしまうんだろう?

何をやっても楽しくないし、落ち込んでしまい何もやる気がおきなくなり普段の生活が送
れなくなってしまうことがあります。


うつといっても 疲れやすい 何となくやる気が出ない といった軽い症状から

気分が落ち込んで仕事も家事も全くできない、といった重い症状までサマザマですが、



大きな問題は自殺をしてしまう場合があることで、



自殺者は年間3万人を超え、うつ病との関連があるのではとされています。



自殺者が自殺を実行する時の精神状態は、

うつ状態になっていて理性的な判断ができなくなっている事が少なくありません。


うつ病の原因は精神的に疲れてしまったことにあり、


うつ病になりやすい性格は精神的に疲れやすい性格といえ、


また、ガンコ、きちょうめん、まじめ、責任感が強く、仕事熱心という性格です。

他人との関係が円満になるように気を配るという几帳面さもあわせ持っています。


このようなまじめな人は、周囲からの信頼も厚く、頼りにもされて、環境への適応は

たいへんよいように見えますが、


本人は気を使いすぎてストレスをためこんでしまい、がんばり続けてしまいます。


まずいことに、このような性格傾向の人は、真面目すぎて融通がきかないので、

むつかしい状況になると、さらに柔軟性を失ってしまいます。




うつ病にかかりやすい環境・状況

生活状況が変化したときにかかりやすいといわれ、頑張りやでまじめな人が生活の変化に早く適応しようと無理をして心身ともに疲れきって、うつ病になってしまいます。


意外なうつ病の原因

昇進がきっかけとなり、うつ病が発症してしまう事はめずらしい事ではありません。


幸せな出来事もストレス要因

良い事でも本人にとっては大きな心の負担となる事があります。昇進するということはその分責任も重くなります。


気付きにくい「うつ」の初期症状

うつ病の初期症状は日常的に、よくある心身の不調と同じような事が多く、なかなか気付きにくいものですが、症状として代表的なものは、食欲の低下、不眠、倦怠感




posted by utubyo at 16:37 | うつ病の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

うつ病にかかりやすい環境・状況

うつ病にかかりやすい環境・状況

生活状況が変化したときにかかりやすいといわれています。

頑張りやでまじめな人が

生活の変化に適応しようと無理をして心身ともに疲れきって、

うつ病になってしまいます。



●引越し

●結婚

●離婚

●配偶者の死

●出産

●子供の独立

●転職

●リストラ

●昇進



昇進うつ病

出世、昇進などは、その人にとって良い出来事であり、

うつ病とは関係ないと考えられがちです。

しかし責任感の強い人が昇進し、

几帳面さ、真面目さから、

慣れない仕事を完璧にこなそうとしますから、

心身ともにストレスがたまり、うつ病になりやすいのです。



荷おろしうつ病

厳しい状況を乗り切って、

緊張感から解放されてほっとした後にうつ病になることもあります。

これを「荷おろしうつ病」といいます。


うつ病は女性に多いのですが自殺は男性が多いんです。

これは男性は女性と比べて、疲れではと考えてしまい、

未治療のままこじらせてしまう事も関係しているのではと言われています。




意外なうつ病の原因

昇進がきっかけとなり、うつ病が発症してしまう事はめずらしい事ではありません。


幸せな出来事もストレス要因

良い事でも本人にとっては大きな心の負担となる事があります。昇進するということはその分責任も重くなります。


気付きにくい「うつ」の初期症状

うつ病の初期症状は日常的に、よくある心身の不調と同じような事が多く、なかなか気付きにくいものですが、症状として代表的なものは、食欲の低下、不眠、倦怠感




posted by utubyo at 14:49 | うつ病の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

意外なうつ病の原因

意外なうつ病の原因

昇進がきっかけとなり、うつ病が発症してしまう事はめずらしい事ではなく、

うつ病は、辛い経験をした時ばかりとは限りません。



昇進うつ病

出世、昇進などは、その人にとって良い出来事であり、うつ病とは関係ないと考えられがちです。

しかし責任感の強い人が部長に昇進し、持ち前の几帳面さや真面目さから、慣れない仕事
を手をぬかずに完璧にと努力すると、

心身ともにストレスがたまり、うつ病になりやすくなります。



荷おろしうつ病

厳しい状況を乗り切って、緊張感から解放されてほっとした後にうつ病になることもあります。

これを「荷おろしうつ病」といいます。




幸せな出来事もストレス要因

良い事でも本人にとっては大きな心の負担となる事があります。昇進するということはその分責任も重くなります。


気付きにくい「うつ」の初期症状

うつ病の初期症状は日常的に、よくある心身の不調と同じような事が多く、なかなか気付きにくいものですが、症状として代表的なものは、食欲の低下、不眠、倦怠感




posted by utubyo at 14:04 | うつ病の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

幸せな出来事もストレス要因

幸せな出来事もストレス要因

良い事でも本人にとっては大きな心の負担となる事があります。

昇進するということはその分責任も重くなります。

このような昇進に対するプレッシャーがストレスとなり、期待通りの成果があげられるだろうか、重責に耐えられるだろうかと心配になります。

昇進に伴う異動があった場合には、環境がガラッと変わり新しい人間関係を築くことも大きなストレスとなりえます(栄転症候群)。

上司と部下との板ばさみにあったり(サンドウィッチ症候群)、

年上の上司を持つことによる葛藤に悩んだりすることもあります。

昇進には様々なストレスが伴い、それによってうつ病になってしまうケースもあります。

また、年齢とともに変化に弱くなってきます。

昇進うつ病になりやすい性格として、

几帳面で完璧主義、責任感が強い、努力家、残業など無理をしてでも頑張る、何事にもまじめに取り組む、柔軟性に欠けるといったことがあげられています。


昇進だけでなく、結婚や出産など他の嬉しいできごとにも共通していえることです。




気付きにくい「うつ」の初期症状

うつ病の初期症状は日常的に、よくある心身の不調と同じような事が多く、なかなか気付きにくいものですが、症状として代表的なものは、食欲の低下、不眠、倦怠感




posted by utubyo at 13:02 | うつ病の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気付きにくい「うつ」の初期症状

気付きにくい「うつ」の初期症状

うつ病の初期症状は日常的に、よくある心身の不調と同じような事が多く、なかなか気付
きにくいものですが、

症状として代表的なものは


●食欲の低下

●不眠

●倦怠感


疲れやすく、体がだるく感じられ、不安や緊張感で、頭がいつもより働かなくなったり、
今まで楽しめていた事が楽しめなくなり、睡眠、食欲も普段通りではないことが多い

のも特徴です。

また、頭痛、胸痛、息苦しさなどの体の症状の場合もあります。


「日常的に新聞を読んでいるのに新聞を読む気にならない」とか、「いつも化粧をしない
と外出しないのに、どうしても化粧をする気になれない」など、

普通にしていたことがどんどんめんどうくさくなってきます。


うつ病から早く回復できるかどうかは、「うつ」の程度が軽いうちに治療を始められるか
です。


「うつ病になんかなるはずはない」と思っている人もいるとおもいますが、

うつ病は「心の風邪」と言われる程、誰でもかかり得る病気です。




posted by utubyo at 12:35 | うつ病の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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